The Goddess Tara is worshipped in both Hinduism and Buddhism as the goddess of compassion and protection. In Hinduism, she is a form of the female primordial energy known as shakti. The name comes from the Sanskrit root tar, meaning “protection.” In other Indian languages, the name translates as “star.” Tara first appeared as a deity in Hinduism, but was later adopted by Buddhism. In fact, in some traditions, she is considered the female Buddha. In Tibetan Buddhism, she is the most popular deity worshipped today.
Tara is the second of the ten great wisdom goddesses (dasa mahavidyas). In tantric traditions, she may be considered an incarnation of Durga, Parvati or Mahadevi. Goddess Tara protects those on their journey to enlightenment, as well as earthly travelers. In some traditions, Tara appears in different forms; the two best known versions of her are White Tara, the embodiment of compassion and peace, and Green Tara, who is the great protectress and overcomer of obstacles.
Two of the yoga poses that honor the Goddess Tara are star pose (Tarasana) and seated Tara. In star pose, the yogi sits in butterfly pose, grasps the feet and folds forward. In seated Tara, one leg is bent, with the shin on the ground and close to the body while the other leg is bent, with the knee pointing to the sky and the sole of the foot on the ground. Bhumi sparsha mudra is recommended with the corresponding hand resting on the ground next to the soled foot and the other hand covering the heart center.
Sri Tara Shatanama Stotram Lyrics in Malayalam:
॥ ശ്രീതാരാശതനാമസ്തോത്രം ॥
ശ്രീശിവ ഉവാച ॥
താരിണീ തരലാ തന്വീ താരാ തരുണവല്ലരീ ।
തീരരൂപാ തരീ ശ്യാമാ തനുക്ഷീണപയോധരാ ॥ 1 ॥
തുരീയാ തരലാ തീവ്രഗമനാ നീലവാഹിനീ ।
ഉഗ്രതാരാ ജയാ ചണ്ഡീ ശ്രീമദേകജടാശിരാഃ ॥ 2 ॥
തരുണീ ശാംഭവീഛിന്നഭാലാ ച ഭദ്രതാരിണീ ।
ഉഗ്രാ ചോഗ്രപ്രഭാ നീലാ കൃഷ്ണാ നീലസരസ്വതീ ॥ 3 ॥
ദ്വിതീയാ ശോഭനാ നിത്യാ നവീനാ നിത്യനൂതനാ ।
ചണ്ഡികാ വിജയാരാധ്യാ ദേവീ ഗഗനവാഹിനീ ॥ 4 ॥
അട്ടഹാസ്യാ കരാലാസ്യാ ചരാസ്യാ ദിതിപൂജിതാ ।
സഗുണാ സഗുണാരാധ്യാ ഹരീന്ദ്രദേവപൂജിതാ ॥ 5 ॥
രക്തപ്രിയാ ച രക്താക്ഷീ രുധിരാസ്യവിഭൂഷിതാ ।
ബലിപ്രിയാ ബലിരതാ ദുര്‍ഗാ ബലവതീ ബലാ ॥ 6 ॥
ബലപ്രിയാ ബലരതാ ബലരാമപ്രപൂജിതാ ।
അര്‍ധകേശേശ്വരീ കേശാ കേശവാസവിഭൂഷിതാ ॥ 7 ॥
പദ്മമാലാ ച പദ്മാക്ഷീ കാമാഖ്യാ ഗിരിനന്ദിനീ ।
ദക്ഷിണാ ചൈവ ദക്ഷാ ച ദക്ഷജാ ദക്ഷിണേ രതാ ॥ 8 ॥
വജ്രപുഷ്പപ്രിയാ രക്തപ്രിയാ കുസുമഭൂഷിതാ ।
മാഹേശ്വരീ മഹാദേവപ്രിയാ പഞ്ചവിഭൂഷിതാ ॥ 9 ॥
ഇഡാ ച പിങ്ഗലാ ചൈവ സുഷുംനാ പ്രാണരൂപിണീ ।
ഗാന്ധാരീ പഞ്ചമീ പഞ്ചാനനാദി പരിപൂജിതാ ॥ 10 ॥
തഥ്യവിദ്യാ തഥ്യരൂപാ തഥ്യമാര്‍ഗാനുസാരിണീ ।
തത്ത്വപ്രിയാ തത്ത്വരൂപാ തത്ത്വജ്ഞാനാത്മികാഽനഘാ ॥ 11 ॥
താണ്ഡവാചാരസന്തുഷ്ടാ താണ്ഡവപ്രിയകാരിണീ ।
താലദാനരതാ ക്രൂരതാപിനീ തരണിപ്രഭാ ॥ 12 ॥
ത്രപായുക്താ ത്രപാമുക്താ തര്‍പിതാ തൃപ്തികാരിണീ ।
താരുണ്യഭാവസന്തുഷ്ടാ ശക്തിര്‍ഭക്താനുരാഗിണീ ॥ 13 ॥
ശിവാസക്താ ശിവരതിഃ ശിവഭക്തിപരായണാ ।
താംരദ്യുതിസ്താംരരാഗാ താംരപാത്രപ്രഭോജിനീ ॥ 14 ॥
ബലഭദ്രപ്രേമരതാ ബലിഭുഗ്ബലികല്‍പിനീ ।
രാമരൂപാ രാമശക്തീ രാമരൂപാനുകാരിണീ ॥ 15 ॥
ഇത്യേതത്കഥിതം ദേവി രഹസ്യം പരമാദ്ഭുതം ।
ശ്രുത്വാ മോക്ഷമവാപ്നോതി താരാദേവ്യാഃ പ്രസാദതഃ ॥ 16 ॥
യ ഇദം പഠതി സ്തോത്രം താരാസ്തുതിരഹസ്യകം ।
സര്‍വസിദ്ധിയുതോ ഭൂത്വാ വിഹരേത് ക്ഷിതിമണ്ഡലേ ॥ 17 ॥
തസ്യൈവ മന്ത്രസിദ്ധിഃ സ്യാന്‍മമസിദ്ധിരനുത്തമാ ।
ഭവത്യേവ മഹാമായേ സത്യം സത്യം ന സംശയഃ ॥ 18 ॥
മന്ദേ മങ്ഗലവാരേ ച യഃ പഠേന്നിശി സംയതഃ ।
തസ്യൈവ മന്ത്രസിദ്ധിസ്സ്യാദ്ഗാണപത്യം ലഭേത സഃ ॥ 19 ॥
ശ്രദ്ധയാഽശ്രദ്ധയാ വാപി പഠേത്താരാരഹസ്യകം ।
സോഽചിരേണൈവ കാലേന ജീവന്‍മുക്തഃ ശിവോ ഭവേത് ॥ 20 ॥
സഹസ്രാവര്‍തനാദ്ദേവി പുരശ്ചര്യാഫലം ലഭേത് ।
ഏവം സതതയുക്താ യേ ധ്യായന്തസ്ത്വാമുപാസതേ ।
തേ കൃതാര്‍ഥാ മഹേശാനി മൃത്യുസംസാരവര്‍ത്മനഃ ॥ 21 ॥
ഇതി സ്വര്‍ണമാലാതന്ത്രേ താരാശതനാമസ്തോത്രം സമാപ്തം ॥
Also Read:
Shri Tara Shatanama Stotram Lyrics in Hindi | English | Bengali | Gujarati | Punjabi | Kannada | Malayalam | Oriya | Telugu | Tamil